Đau nhức tai có thể được giảm nhẹ bằng cách sử dụng các phương pháp chữa đau đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hơn một ngày, bạn nên lập tức tìm đến sự tư vấn của bác sĩ để có chẩn đoán và điều trị kịp thời bởi đây có thể là các bệnh lý liên quan đến tai. Dưới đây là các cách bạn có thể khắc phục tình trạng đau tai ngay tại nhà.
Chườm lạnh
Một trong những biện pháp giảm đau tai mà nhiều người thường áp dụng là chườm lạnh. Bằng cách đặt một túi đá hoặc khăn lạnh lên vùng tai đau trong khoảng 20 phút, có thể giúp làm giảm cảm giác đau và ngăn ngừa các nguy cơ viêm nhiễm tiềm ẩn.
Tỏi và dầu tỏi
Tỏi đã được sử dụng làm phương thuốc tự nhiên chữa đau tai từ hàng ngàn năm trước. Trong tỏi, chứa một hợp chất gọi là allicin, có tác dụng chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng và giảm đau tai.
Việc sử dụng dầu tỏi để nhỏ vào tai hoặc tiêu thụ tỏi sống có thể giúp giảm đau tai. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tỏi có thể tương tác với một số loại thuốc kháng sinh, do đó trước khi thực hiện phương pháp này, nên thảo luận với bác sĩ để đảm bảo rằng nó phù hợp với tình trạng sức khỏe và liệu pháp đang dùng của bạn.
Gừng
Gừng là một loại gia vị tự nhiên có tính chất chống viêm. Sử dụng dung dịch nước gừng (gừng băm nhỏ ngâm trong dầu ô liu ấm và lọc) để bôi xung quanh vùng ngoài của ống tai có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, cần lưu ý không đặt miếng gừng hoặc dung dịch nước gừng vào bên trong ống tai.
Chườm nóng
Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau tai và đang tìm kiếm giải pháp, một lời khuyên phổ biến mà bạn có thể nhận được là thử chườm nóng.
Theo kinh nghiệm của nhiều người, việc đặt túi nóng hoặc áp khăn nóng lên vùng tai đau trong khoảng 20 phút có thể giúp giảm đau tạm thời. Chườm nóng có thể giúp thư giãn các cơ và cải thiện lưu lượng máu, trong khi đó, việc chườm lạnh có thể giúp giảm đau và làm giảm viêm.
Thuốc giảm đau
Khi gặp tình trạng nhức tai, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau để giúp kiểm soát cơn đau. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng thuốc này cần được sự tư vấn của bác sĩ, bởi cơn đau tai có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Sử dụng nước oxy già
Việc sử dụng nước oxy già để chữa đau tai đã được nhiều người chia sẻ là có thể mang lại hiệu quả. Phương pháp này bao gồm việc nhỏ 5-10 giọt vào tai bị đau, nằm nghiêng sao cho tai bị đau hướng lên trên trong khoảng 10 phút. Sau đó, bạn có thể nghiêng đầu về phía ngược lại để cho nước oxy già chảy ra và sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Tuy nhiên, trước khi thực hiện, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Đọc thêm: 3 sự thật về mất thính giác.
Ngủ trong tư thế nâng cao đầu
Khi bị đau tai, việc ngủ trong tư thế nâng cao đầu có thể giúp giảm áp lực trong tai và giảm đau. Do đó, khi gặp tình trạng đau tai, bạn có thể đặt gối để nâng cao đầu lên khi đi ngủ. Điều này có thể giúp giảm áp lực và làm giảm cảm giác đau trong tai.
Thực hiện các bài tập cổ
Trong một số trường hợp, đau tai có thể do sự căng thẳng của các cơ xung quanh ống tai, gây áp lực lên tai. Trong trường hợp này, việc thực hiện các bài tập cổ đơn giản có thể giúp giảm bớt đau và áp lực. Ví dụ, bạn có thể thực hiện việc từ từ xoay cổ và đầu, nâng vai lên về phía tai và lặp lại nhiều lần trong ngày.
Nhai kẹo cao su
Khi bạn bị đau tai do thay đổi áp suất, như khi đi máy bay, thang máy, hoặc di chuyển lên độ cao cao hơn, việc nhai kẹo cao su có thể giúp cân bằng áp lực trong tai và giảm đau hiệu quả. Nhai kẹo cao su sẽ kích thích cơ chế nuốt và nhai, giúp mở rộng ống tai và làm giảm áp lực bên trong tai.
Giảm bớt sự tập trung vào cơn đau
Việc cố gắng không để ý đến tình trạng đau tai có thể là một phương pháp hiệu quả để giảm đau, theo khuyến nghị của nhiều chuyên gia sức khỏe. Điều này đặc biệt hữu ích đối với trẻ em. Việc tham gia vào các hoạt động giải trí như chơi game, xem phim hoặc tập thể dục có thể giúp chúng ta tập trung vào hoạt động khác và giảm bớt sự chú ý đến cảm giác đau tai.
Đọc thêm: Nhiễm trùng tai và những điều cần biết.
