Hướng dẫn 03 Phương Pháp LÀM SỮA HẠT MACCA ÓC CHÓ, sữa hạt macca ĐẬU ĐEN, sữa hạt macca YẾN MẠCH đúng chuẩn tại nhà, để sử dụng trong mái ấm gia đình và cho bé Cùng 03 Lưu ý quan trọng về BẢO QUẢN sữa hạt macca để mang lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất khi sử dụng hằng ngày .
I. Phương Pháp làm sữa hạt macca óc chó
1.1 Đặc điểm sữa hạt macca óc chó :
là loại sữa kết hợp hoàn hảo giữa hai loại hạt dinh dưỡng bổ dưỡng đó là hạt macca và hạt óc chó
#M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
1.2 Mùi vị sữa hạt macca óc chó :
sữa hạt macca óc chó có mùi vị béo ngậy của mắc ca phối hợp với mùi thơm nhẹ, bùi thơm của hạt óc chó tạo ra một loại sữa có có mùi vị rất đặc trưng khi chiêm ngưỡng và thưởng thức
1.3 Phương Pháp làm sữa hạt macca óc chó #M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
a. Nguyên liệu chuẩn bị cho khẩu phần 5 người sử dụng
3 Phương Pháp làm Sữa hạt macca kết hợp với hạt óc chó, đậu đen,yến mạch
Hạt macca tách vỏ 500 gHạt óc chó tách vỏ 500 gNước Lọc 1.2 LítĐường kính trắng hoặc đường phèn cho lượng vừa dùng với sở trường thích nghiSữa đặc cho lượng vừa dùng tùy sở trường thích nghi
#M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
b. Phương Pháp thực hiện làm sữa hạt macca óc chó Bước 1. Sau khi chuẩn bị nhiên liệu hạt macca và hạt óc chó đã chuẩn bị đầy đủ ta sẽ tiến hành làm sữa hạt macca óc chó bằng Phương Pháp rửa lại hạt cho sạch để đảm bảo hạt được sạch nhất có thể Bước 2. Ngâm hỗn hợp hạt macca và óc chó vào nước trong thời gian từ 3 – 4h để hạt sẽ dễ dàng làm sữa hơn Bước 3. Sau khi hạt đã được ngâm xong bạn cho hỗn hợp hạt macca vào máy xay sinh tố với lượng nước chuẩn bị ban đầu để xay nguyễn hạt macca và óc chó với nước
Bước 4. Dùng túi lọc hoặc rây lọc để lọc phần cặn và xác hạt macca và óc chó để lấy phần sữa hạt mới được xay bằng máy xay sinh tố
Bước 5 : Sau khi bạn đã lọc được phần sữa hạt thì bạn cho lên nồi đun sữa hạt và nhớ khi đun nên dùng đũa khuấy đều tay để sữa hạt macca và óc chó được chín đều và hương vị đồng nhất khi hoàn thành, Khi sữa đun bắt đầu sôi thì bạn đun thêm 1-2 phút để sữa chín hẳn và lúc này sữa đã được hoàn thành Bước 6 : Khi sữa đã được nấu chín còn nóng bạn nên để cho sữa nguội thì bạn hãy sử dụng, khi sử dụng bạn có thể cho thêm đường, sữa, đá tùy theo sở thích của mỗi người khi uống Lưu ý : Với đường và sữa đặc chỉ nên cho lượng vừa phải vì nếu bạn sử dụng quá nhiều loại đường và sữa đặc nhiều thì sẽ không tốt cho sức khỏe . Lượng đường thêm vào tối đa một ngày với nam giới là 150 calo (khoảng 37,5 g hoặc 9 muỗng cà phê đường), với phụ nữ là 100 calo (khoảng 25g hoặc 6 muỗng cà phê đường)
b. Phương Pháp thực thi làm sữa hạt macca óc chóBước 1. Sau khi chuẩn bị sẵn sàng nguyên vật liệu hạt macca và hạt óc chó đã sẵn sàng chuẩn bị vừa đủ ta sẽ triển khai làm sữa hạt macca óc chó bằng Phương Pháp rửa lại hạt cho sạch để bảo vệ hạt được sạch nhất có thểBước 2. Ngâm hỗn hợp hạt macca và óc chó vào nước trong thời hạn từ 3 – 4 h để hạt sẽ thuận tiện làm sữa hơnBước 3. Sau khi hạt đã được ngâm xong bạn cho hỗn hợp hạt macca vào máy xay sinh tố với lượng nước sẵn sàng chuẩn bị khởi đầu để xay nguyễn hạt macca và óc chó với nướcBước 4. Dùng túi lọc hoặc rây lọc để lọc phần cặn và xác hạt macca và óc chó để lấy phần sữa hạt mới được xay bằng máy xay sinh tốBước 5 : Sau khi bạn đã lọc được phần sữa hạt thì bạn cho lên nồi đun sữa hạt và nhớ khi đun nên dùng đũa khuấy đều tay để sữa hạt macca và óc chó được chín đều và mùi vị giống hệt khi triển khai xong, Khi sữa đun khởi đầu sôi thì bạn đun thêm 1-2 phút để sữa chín hẳn và lúc này sữa đã được hoàn thànhBước 6 : Khi sữa đã được nấu chín còn nóng bạn nên để cho sữa nguội thì bạn hãy sử dụng, khi sử dụng bạn hoàn toàn có thể cho thêm đường, sữa, đá tùy theo sở trường thích nghi của mỗi người khi uốngLưu ý : Với đường và sữa đặc chỉ nên cho lượng vừa phải vì nếu bạn sử dụng quá nhiều loại đường và sữa đặc nhiều thì sẽ không tốt cho sức khỏe thể chất. Lượng đường thêm vào tối đa một ngày với phái mạnh là 150 calo ( khoảng chừng 37,5 g hoặc 9 muỗng cafe đường ), với phụ nữ là 100 calo ( khoảng chừng 25 g hoặc 6 muỗng cafe đường )
1.4 Sai lầm khi làm sữa hạt macca óc chó
Một trong những sai lầm đáng tiếc thông dụng nhất trong làm sữa hạt macca óc chó đó là chọn nguyên vật liệu không đạt tiêu chuẩn khi làm sữa, chính điều này đã làm giảm chất lượng sữa hạt macca đáng kể, đồng thời làm tác động ảnh hưởng xấu đi tới sức khỏe thể chất người sử dụng .
#M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
1.5 Kinh nghiệm khi làm hoặc chọn mua sữa hạt macca óc chó
Vì nếu bạn chọn một đơn vị chuyên 100% về cung cấp hạt này thì trước tiên bạn nhận được sự đảm bảo về nguồn gốc sản phẩm, chất lượng cao ,cũng như giá
cả tương đối tốt
Để hoàn toàn có thể làm ra được loại sữa hạt macca hoặc mua loại sản phẩm sữa hạt macca óc chó được chế biến sẵn bảo vệ mà Chi tiêu hài hòa và hợp lý thì bạn nên chọn những đơn vị chức năng chuyên làm về hạt macca óc chó để chọn mua loại sản phẩm nguyên vật liệu chế biến sữa hay mẫu sản phẩm sữa hạt thành phẩm để chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay. Vì nếu bạn chọn một đơn vị chức năng chuyên 100 % về cung ứng hạt này thì thứ nhất bạn nhận được sự bảo vệ về nguồn gốc mẫu sản phẩm, chất lượng cao, cũng như giá thành tương đối tốt
II. Phương Pháp làm sữa hạt macca cho bé
Đối với trẻ nhỏ và bé tuổi ăn dặm thì việc bổ sung dinh dưỡng vào giai đoạn này là hết sức cần thiết . Giai đoạn này là cơ thể trẻ cần rất nhiều dưỡng chất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ và hạt macca chứa một lượng lớn Protein, khoáng chất, Vitamin cần thiết Tuy nhiên có một số trẻ lại không thích ăn hạt dinh dưỡng như hạt macca cho lắm. Vì vậy bạn có thể làm sữa hạt macca cho bé thưởng thức cũng là một Phương Pháp khá hay để bổ sung dinh dưỡng cho bé
Đối với trẻ nhỏ và bé tuổi ăn dặm thì việc bổ trợ dinh dưỡng vào tiến trình này là rất là thiết yếu. Giai đoạn này là khung hình trẻ cần rất nhiều dưỡng chất thiết yếu so với sự tăng trưởng của trẻ và hạt macca chứa một lượng lớn Protein, khoáng chất, Vitamin cần thiếtTuy nhiên có một số ít trẻ lại không thích ăn hạt dinh dưỡng như hạt macca cho lắm. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể làm sữa hạt macca cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức cũng là một Phương Pháp khá hay để bổ trợ dinh dưỡng cho bé
2.1 : Phương Pháp làm sữa hạt macca cho bé
a. Nguyên liệu chuẩn bị cho khẩu phần 1 bé sử dụng – 3 Lần
Hạt macca tách vỏ 120 g600 ml Sữa tươi không đườngĐường kính trắng hoặc đường phèn cho lượng vừa dùng với sở trường thích nghi
b. Phương Pháp thực hiện làm sữa hạt macca cho bé Bước 1. Sau khi chuẩn bị nhiên liệu hạt macca đã chuẩn bị đầy đủ ta sẽ tiến hành làm sữa hạt macca cho bé bằng Phương Pháp rửa lại hạt cho sạch để đảm bảo hạt được sạch nhất có thể Bước 2. Ngâm hỗn hợp hạt macca và óc chó vào nước trong thời gian từ 2.5 – 3.5h để hạt sẽ dễ dàng làm sữa hơn Bước 3. Sau khi hạt đã được ngâm xong bạn cho hỗn hợp hạt macca vào máy xay sinh tố với lượng sữa chuẩn bị ban đầu để xay nguyễn hạt macca và óc chó với sữa Bước 4. Dùng túi lọc hoặc rây lọc để lọc phần cặn và xác hạt macca để lấy phần sữa hạt mới được xay bằng máy xay sinh tố
Bước 5 : Sau khi bạn đã lọc được phần sữa hạt thì bạn cho lên nồi đun sữa hạt và nhớ khi đun nên dùng đũa khuấy đều tay để sữa hạt macca được chín đều và hương vị đồng nhất khi hoàn thành, Khi sữa đun bắt đầu sôi thì bạn đun thêm 1-2 phút để sữa chín hẳn và lúc này sữa đã được hoàn thành Lưu ý : nên đun lửa thật nhỏ để đảm bảo không bị mất chất dinh dưỡng khi cho bé sử dụng Bước 6 : Khi sữa đã được nấu chín còn nóng bạn nên để cho sữa nguội trước khi cho bé sử dụng. Với 600 ml sữa bạn nên cho trẻ uống thành 3 lần khác nhau mỗi lần 200 ml sử dụng cho 1 -2 ngày là tối đa 
b. Phương Pháp thực thi làm sữa hạt macca cho béBước 1. Sau khi sẵn sàng chuẩn bị nguyên vật liệu hạt macca đã sẵn sàng chuẩn bị rất đầy đủ ta sẽ thực thi làm sữa hạt macca cho bé bằng Phương Pháp rửa lại hạt cho sạch để bảo vệ hạt được sạch nhất có thểBước 2. Ngâm hỗn hợp hạt macca và óc chó vào nước trong thời hạn từ 2.5 – 3.5 h để hạt sẽ thuận tiện làm sữa hơnBước 3. Sau khi hạt đã được ngâm xong bạn cho hỗn hợp hạt macca vào máy xay sinh tố với lượng sữa chuẩn bị sẵn sàng khởi đầu để xay nguyễn hạt macca và óc chó với sữaBước 4. Dùng túi lọc hoặc rây lọc để lọc phần cặn và xác hạt macca để lấy phần sữa hạt mới được xay bằng máy xay sinh tốBước 5 : Sau khi bạn đã lọc được phần sữa hạt thì bạn cho lên nồi đun sữa hạt và nhớ khi đun nên dùng đũa khuấy đều tay để sữa hạt macca được chín đều và mùi vị như nhau khi triển khai xong, Khi sữa đun khởi đầu sôi thì bạn đun thêm 1-2 phút để sữa chín hẳn và lúc này sữa đã được hoàn thànhLưu ý : nên đun lửa thật nhỏ để bảo vệ không bị mất chất dinh dưỡng khi cho bé sử dụngBước 6 : Khi sữa đã được nấu chín còn nóng bạn nên để cho sữa nguội trước khi cho bé sử dụng. Với 600 ml sữa bạn nên cho trẻ uống thành 3 lần khác nhau mỗi lần 200 ml sử dụng cho 1 – 2 ngày là tối đa
2.2 Phương Pháp bảo quản sữa hạt macca cho bé
Để dữ gìn và bảo vệ sữa hạt macca cho bé thì tốt nhất bạn nên dữ gìn và bảo vệ sữa hạt macca cho bé trong ngăn mát tủ lạnh hoặc phòng lạnh với nhiệt độ từ 15 độ – 17 độ. Tùy theo những loại sữa khác nhau thì bạn nên chú ý quan tâm về khoảng chừng thời hạn sử dụng cho bảo vệ nhất khi dữ gìn và bảo vệ ở điều kiện kèm theo trên
Sữa hạt macca cho bé tự làm tại nhà : với loại sữa này thì bạn chỉ dữ gìn và bảo vệ và sử dụng được bảo vệ trong thời hạn từ 1 – 2 ngày là tối đaSữa hạt macca cho bé thanh trùng : với loại sữa này thì đã qua sử lý thanh trùng bằng máy hiện đại thanh trùng thì bạn chỉ dữ gìn và bảo vệ và sử dụng được bảo vệ trong thời hạn từ 5 – 8 ngày là tối đaSữa hạt macca cho bé tuyệt trùng : với loại sữa này thì đã qua sử lý thanh trùng bằng máy văn minh tuyệt trùng thì bạn chỉ dữ gìn và bảo vệ và sử dụng được bảo vệ trong
thời hạn từ 6 – 9 tháng là tối đa
III. sữa hạt macca đậu đen
3.1 Đặc điểm sữa hạt macca đậu đen :
là loại sữa phối hợp tuyệt vời giữa hai loại hạt dinh dưỡng bổ dưỡng đó là hạt macca và hạt đậu đen
3.2 Mùi vị sữa hạt macca đậu đen :
sữa hạt macca đậu đen có mùi vị béo ngậy của mắc ca phối hợp với mùi thơm nhẹ vừa phải của hạt đậu đen tạo ra một loại sữa có có mùi vị rất đặc biệt quan trọng khi chiêm ngưỡng và thưởng thức
3.3 Phương Pháp làm sữa hạt macca đậu đen
a. Nguyên liệu chuẩn bị cho khẩu phần 5 người sử dụng
Hạt macca tách vỏ 500 gHạt đậu đen tách vỏ đen 500 g
Nước Lọc 1.2 Lít
Đường kính trắng hoặc đường phèn cho lượng vừa dùng với sở trường thích nghiSữa đặc cho lượng vừa dùng tùy sở trường thích nghi
b. Phương Pháp thực hiện làm sữa hạt macca óc chó Bước 1. Sau khi chuẩn bị nhiên liệu hạt macca và hạt đậu đen đã chuẩn bị đầy đủ ta sẽ tiến hành làm sữa hạt macca óc chó bằng Phương Pháp rửa lại hạt cho sạch để đảm bảo hạt được sạch nhất có thể Bước 2. Ngâm hỗn hợp hạt macca và hạt đậu đen vào nước trong thời gian từ 3 – 4h để hạt sẽ dễ dàng làm sữa hơn Bước 3. Sau khi hạt đã được ngâm xong bạn cho hỗn hợp hạt macca và hạt đậu đen vào máy xay sinh tố với lượng nước chuẩn bị ban đầu để xay nguyễn hạt macca và đậu đen với nước Bước 4. Dùng túi lọc hoặc rây lọc để lọc phần cặn và xác hạt macca và hạt đậu đen để lấy phần sữa hạt mới được xay bằng máy xay sinh tố
Bước 5 : Sau khi bạn đã lọc được phần sữa hạt thì bạn cho lên nồi đun sữa hạt và nhớ khi đun nên dùng đũa khuấy đều tay để sữa hạt macca và hạt đậu đen được chín đều và hương vị đồng nhất khi hoàn thành, Khi sữa đun bắt đầu sôi thì bạn đun thêm 1-2 phút để sữa chín hẳn và lúc này sữa đã được hoàn thành Bước 6 : Khi sữa đã được nấu chín còn nóng bạn nên để cho sữa nguội thì bạn hãy sử dụng, khi sử dụng bạn có thể cho thêm đường, sữa, đá tùy theo sở thích của mỗi người khi uống Lưu ý : Với đường và sữa đặc chỉ nên cho lượng vừa phải vì nếu bạn sử dụng quá nhiều loại đường và sữa đặc nhiều thì sẽ không tốt cho sức khỏe . Lượng đường thêm vào tối đa một ngày với nam giới là 150 calo (khoảng 37,5 g hoặc 9 muỗng cà phê đường), với phụ nữ là 100 calo (khoảng 25g hoặc 6 muỗng cà phê đường) b. Phương Pháp triển khai làm sữa hạt macca óc chóBước 1. Sau khi chuẩn bị sẵn sàng nguyên vật liệu hạt macca và hạt đậu đen đã chuẩn bị sẵn sàng vừa đủ ta sẽ thực thi làm sữa hạt macca óc chó bằng Phương Pháp rửa lại hạt cho sạch để bảo vệ hạt được sạch nhất có thểBước 2. Ngâm hỗn hợp hạt macca và hạt đậu đen vào nước trong thời hạn từ 3 – 4 h để hạt sẽ thuận tiện làm sữa hơnBước 3. Sau khi hạt đã được ngâm xong bạn cho hỗn hợp hạt macca và hạt đậu đen vào máy xay sinh tố với lượng nước sẵn sàng chuẩn bị bắt đầu để xay nguyễn hạt macca và đậu đen với nướcBước 4. Dùng túi lọc hoặc rây lọc để lọc phần cặn và xác hạt macca và hạt đậu đen để lấy phần sữa hạt mới được xay bằng máy xay sinh tốBước 5 : Sau khi bạn đã lọc được phần sữa hạt thì bạn cho lên nồi đun sữa hạt và nhớ khi đun nên dùng đũa khuấy đều tay để sữa hạt macca và hạt đậu đen được chín đều và mùi vị như nhau khi hoàn thành xong, Khi sữa đun mở màn sôi thì bạn đun thêm 1-2 phút để sữa chín hẳn và lúc này sữa đã được hoàn thànhBước 6 : Khi sữa đã được nấu chín còn nóng bạn nên để cho sữa nguội thì bạn hãy sử dụng, khi sử dụng bạn hoàn toàn có thể cho thêm đường, sữa, đá tùy theo sở trường thích nghi của mỗi người khi uốngLưu ý : Với đường và sữa đặc chỉ nên cho lượng vừa phải vì nếu bạn sử dụng quá nhiều loại đường và sữa đặc nhiều thì sẽ không tốt cho sức khỏe thể chất. Lượng đường thêm vào tối đa một ngày với phái mạnh là 150 calo ( khoảng chừng 37,5 g hoặc 9 muỗng cafe đường ), với phụ nữ là 100 calo ( khoảng chừng 25 g hoặc 6 muỗng cafe đường )
3.4 Sai lầm khi làm sữa hạt macca đậu đen
Một trong những sai lầm đáng tiếc thông dụng nhất trong làm sữa hạt macca đậu đen đó là chọn nguyên vật liệu không đạt tiêu chuẩn khi làm sữa, chính điều này đã làm giảm chất lượng sữa hạt macca đáng kể, đồng thời làm tác động ảnh hưởng xấu đi tới sức khỏe thể chất người sử dụng .
3.5 Kinh nghiệm khi làm hoặc chọn mua sữa hạt macca đậu đen
Để có thể làm ra được loại sữa hạt macca đậu đen hoặc mua sản phẩm sữa hạt macca đậu đen được chế biến sẵn đảm bảo mà giá cả hợp lý thì bạn nên chọn những đơn vị chuyên làm về hạt macca đậu đen để chọn mua sản phẩm nguyên liệu chế biến sữa hay sản phẩm sữa hạt thành phẩm để thưởng thức ngay . Vì nếu bạn chọn một đơn vị chuyên 100% về cung cấp hạt này, thì trước tiên bạn nhận được sự đảm bảo về nguồn gốc sản phẩm, chất lượng cao ,cũng như giá cả tương đối tốt
3.6 Phương Pháp bảo quản sữa hạt macca đậu đen
Để dữ gìn và bảo vệ sữa hạt macca đậu đen thì tốt nhất bạn nên dữ gìn và bảo vệ sữa hạt macca đậu đen trong ngăn mát tủ lạnh hoặc phòng lạnh với nhiệt độ từ 15 độ – 17 độ. Tùy theo những loại sữa khác nhau thì bạn nên chú ý quan tâm về khoảng chừng thời hạn sử dụng cho bảo vệ nhất khi dữ gìn và bảo vệ ở điều kiện kèm theo trên
Sữa hạt macca đậu đen tự làm tại nhà : với loại sữa này thì bạn chỉ dữ gìn và bảo vệ và sử dụng được bảo vệ trong thời hạn từ 1 – 2 ngày là tối đaSữa hạt macca đậu đen thanh trùng : với loại sữa này thì đã qua sử lý thanh trùng bằng máy hiện đại thanh trùng thì bạn chỉ dữ gìn và bảo vệ và sử dụng được bảo vệ trong thời hạn từ 5 – 8 ngày là tối đaSữa hạt macca đậu đen tuyệt trùng : với loại sữa này thì đã qua sử lý thanh trùng bằng máy văn minh tuyệt trùng thì bạn chỉ dữ gìn và bảo vệ và sử dụng được bảo vệ trong thời hạn từ 6 – 9 tháng là tối đa
IV. sữa hạt macca yến mạch
4.1 Đặc điểm sữa hạt macca yến mạch :
là loại sữa kết hợp hoàn hảo giữa hạt dinh dưỡng và ngũ cốc bổ dưỡng đó là hạt macca và yến mạch
4.2 Mùi vị sữa hạt macca yến mạch:
sữa hạt macca yến mạch có mùi vị béo ngậy của mắc ca kết hợp với mùi thơm nhẹ vừa phải của yến mạch tạo ra một loại sữa có có hương vị rất hoàn hảo khi thưởng thức
4.3 Phương Pháp làm sữa hạt macca yến mạch
a. Nguyên liệu chuẩn bị cho khẩu phần 5 người sử dụng
Hạt macca tách vỏ 500 gYến mạch 500 gNước Lọc 1.2 LítĐường kính trắng hoặc đường phèn cho lượng vừa dùng với sở trường thích nghiSữa đặc cho lượng vừa dùng tùy sở trường thích nghi
b. Phương Pháp thực hiện làm sữa hạt macca óc chó Bước 1. Sau khi chuẩn bị nhiên liệu hạt macca và hạt đậu đen đã chuẩn bị đầy đủ ta sẽ tiến hành làm sữa hạt macca óc chó bằng Phương Pháp rửa lại hạt cho sạch để đảm bảo hạt được sạch nhất có thể Bước 2. + Ngâm hạt macca và hạt đậu đen vào nước trong thời gian từ 3 – 4h để hạt sẽ dễ dàng làm sữa hơn + Ngâm Yến mạch vào nước trong thời gian 1.5 – 2h Bước 3. Sau khi hạt macca và yến mạch đã được ngâm xong bạn cho hỗn hợp hạt macca và yến mạch vào máy xay sinh tố với lượng nước chuẩn bị ban đầu để xay nguyễn hạt macca và yến mạch với nước Bước 4. Dùng túi lọc hoặc rây lọc để lọc phần cặn và xác hạt macca và yến mạch để lấy phần sữa hạt mới được xay bằng máy xay sinh tố Bước 5 : Sau khi bạn đã lọc được phần sữa hạt thì bạn cho lên nồi đun sữa hạt và nhớ khi đun nên dùng đũa khuấy đều tay để sữa hạt macca và yến mạch được chín đều và hương vị đồng nhất khi hoàn thành, Khi sữa đun bắt đầu sôi thì bạn đun thêm 1-2 phút để sữa chín hẳn và lúc này sữa đã được hoàn thành Bước 6 : Khi sữa đã được nấu chín còn nóng bạn nên để cho sữa nguội thì bạn hãy sử dụng, khi sử dụng bạn có thể cho thêm đường, sữa, đá tùy theo sở thích của mỗi người khi uống Lưu ý : Với đường và sữa đặc chỉ nên cho lượng vừa phải vì nếu bạn sử dụng quá nhiều loại đường và sữa đặc nhiều thì sẽ không tốt cho sức khỏe . Lượng đường thêm vào tối đa một ngày với nam giới là 150 calo (khoảng 37,5 g hoặc 9 muỗng cà phê đường), với phụ nữ là 100 calo (khoảng 25g hoặc 6 muỗng cà phê đường)
b. Phương Pháp thực thi làm sữa hạt macca óc chóBước 1. Sau khi chuẩn bị sẵn sàng nguyên vật liệu hạt macca và hạt đậu đen đã chuẩn bị sẵn sàng không thiếu ta sẽ thực thi làm sữa hạt macca óc chó bằng Phương Pháp rửa lại hạt cho sạch để bảo vệ hạt được sạch nhất có thểBước 2. + Ngâm hạt macca và hạt đậu đen vào nước trong thời hạn từ 3 – 4 h để hạt sẽ thuận tiện làm sữa hơn + Ngâm Yến mạch vào nước trong thời hạn 1.5 – 2 hBước 3. Sau khi hạt macca và yến mạch đã được ngâm xong bạn cho hỗn hợp hạt macca và yến mạch vào máy xay sinh tố với lượng nước chuẩn bị sẵn sàng khởi đầu để xay nguyễn hạt macca và yến mạch với nướcBước 4. Dùng túi lọc hoặc rây lọc để lọc phần cặn và xác hạt macca và yến mạch để lấy phần sữa hạt mới được xay bằng máy xay sinh tốBước 5 : Sau khi bạn đã lọc được phần sữa hạt thì bạn cho lên nồi đun sữa hạt và nhớ khi đun nên dùng đũa khuấy đều tay để sữa hạt macca và yến mạch được chín đều và mùi vị giống hệt khi hoàn thành xong, Khi sữa đun khởi đầu sôi thì bạn đun thêm 1-2 phút để sữa chín hẳn và lúc này sữa đã được hoàn thànhBước 6 : Khi sữa đã được nấu chín còn nóng bạn nên để cho sữa nguội thì bạn hãy sử dụng, khi sử dụng bạn hoàn toàn có thể cho thêm đường, sữa, đá tùy theo sở trường thích nghi của mỗi người khi uốngLưu ý : Với đường và sữa đặc chỉ nên cho lượng vừa phải vì nếu bạn sử dụng quá nhiều loại đường và sữa đặc nhiều thì sẽ không tốt cho sức khỏe thể chất. Lượng đường thêm vào tối đa một ngày với phái mạnh là 150 calo ( khoảng chừng 37,5 g hoặc 9 muỗng cafe đường ), với phụ nữ là 100 calo ( khoảng chừng 25 g hoặc 6 muỗng cafe đường )
4.4 : Sai lầm khi làm sữa hạt macca yến mạch
Một trong những sai lầm đáng tiếc thông dụng nhất trong làm sữa hạt macca yến mạch đó là chọn nguyên vật liệu không đạt tiêu chuẩn khi làm sữa, chính điều này đã làm giảm chất lượng sữa hạt macca đáng kể, đồng thời làm ảnh hưởng tác động xấu đi tới sức khỏe thể chất người sử dụng .
4.5 : Kinh nghiệm khi làm hoặc chọn mua sữa hạt macca yến mạch
Vì nếu bạn chọn một đơn vị chuyên 100% về cung cấp hạt này, thì trước tiên bạn nhận được sự đảm bảo về nguồn gốc sản phẩm, chất lượng cao ,cũng như giá cả tương đối tốt
Để hoàn toàn có thể làm ra được loại sữa hạt macca yến mạch hoặc mua loại sản phẩm sữa hạt macca yến mạch được chế biến sẵn bảo vệ mà giá thành hài hòa và hợp lý thì bạn nên chọn những đơn vị chức năng chuyên làm về hạt macca yến mạch để chọn mua mẫu sản phẩm nguyên vật liệu chế biến sữa hay mẫu sản phẩm sữa hạt thành phẩm để chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay. Vì nếu bạn chọn một đơn vị chức năng chuyên 100 % về cung ứng hạt này, thì thứ nhất bạn nhận được sự bảo vệ về nguồn gốc loại sản phẩm, chất lượng cao, cũng như giá thành tương đối tốt
4.6 Phương Pháp bảo quản sữa hạt macca yến mạch
Để dữ gìn và bảo vệ sữa hạt macca yến mạch thì tốt nhất bạn nên dữ gìn và bảo vệ sữa hạt macca yến mạch trong ngăn mát tủ lạnh hoặc phòng lạnh với nhiệt độ từ 15 độ – 17 độ. Tùy theo những loại sữa khác nhau thì bạn nên quan tâm về khoảng chừng thời hạn sử dụng cho bảo vệ nhất khi dữ gìn và bảo vệ ở điều kiện kèm theo trên
Sữa hạt macca yến mạch tự làm tại nhà : với loại sữa này thì bạn chỉ dữ gìn và bảo vệ và sử dụng được bảo vệ trong thời hạn từ 1 – 2 ngày là tối đa
Sữa hạt macca yến mạch thanh trùng : với loại sữa này thì đã qua sử lý thanh trùng bằng máy hiện đại thanh trùng thì bạn chỉ bảo quản và sử dụng được đảm bảo trong thời gian từ 5 – 8 ngày là tối đa
Xem thêm: 4 Phương Pháp làm sữa hạt macca kết hợp với nhiều loại nguyên liệu – UNIE
Sữa hạt macca yến mạch tuyệt trùng : với loại sữa này thì đã qua sử lý thanh trùng bằng máy văn minh tuyệt trùng thì bạn chỉ dữ gìn và bảo vệ và sử dụng được bảo vệ trong thời hạn từ 6 – 9 tháng là tối đa
Xem ngay những sản phẩm hạt macca sấy đang được GIẢM GIÁ lớn nhất trong năm của Tnmacca nhé. Ưu đãi số lượng có hạn đến hết sản phẩm.
