Điểm trung bình: 4.6/5 Bài viết có ích: 899 lượt bình chọn
Bạn đang đọc: 13 cách làm kinh nguyệt nhanh hết- Phái đẹp nên biết!
Cách làm kinh nguyệt nhanh hết là gì? Vào những ngày “đèn đỏ”, hầu hết phái đẹp đều cảm thấy khó chịu vì những cơn đau hành hạ. Nhiều chị em có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày kèm theo lượng máu nhiều. Chính vì vậy, ai cũng mong muốn ngày kinh được rút ngắn lại.
13 cách làm kinh nguyệt nhanh hết hiệu quả
Kinh nguyệt hoàn toàn có thể gây ra những cơn đau đớn kinh hoàng với nhiều phụ nữ. Thực tế, có nhiều cách để rút ngắn, làm dịu, thậm chí còn chấm hết hẳn kỳ kinh. Điều này trọn vẹn phụ thuộc vào vào nhu yếu mỗi người .
Cách làm kinh nguyệt nhanh hết
Làm chậm hoặc ngừng hẳn chu kỳ kinh nguyệt
Làm chậm hoặc ngừng hẳn chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, bạn đã thử chưa ? Có những điều tưởng chừng quen thuộc nhưng thật ra nhiều chị em lại ngỡ ngàng. Bạn có chắc mình đã biết được những mẹo giúp kinh nguyệt nhanh hết trong nội dung dưới đây ?
1. Cách làm kinh nguyệt nhanh hết bằng cách dùng Ibuprofen
Cách dùng : Mỗi ngày, chị em dùng từ 3 đến 4 liều . Tác dụng : Hầu hết phụ nữ dùng Ibuprofen đều cảm nhận cơn đau bụng kinh giảm hẳn. Thậm chí hoàn toàn có thể làm giảm lượng máu kinh chỉ còn 50% so với thông thường . Tác dụng phụ : Một số trường hợp dùng Ibuprofen làm ngưng hẳn chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Điều này hoàn toàn có thể do chị em uống quá liều .
Lưu ý:
2. Cách để hết kinh ngay lập tức – Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là một cách giúp khung hình thuận tiện đào thải lượng máu ứ đọng trong khung hình và làm dịu cơn đau của bạn .
3. Ăn nhiều rau củ quả
Việc ẩm thực ăn uống lành mạnh luôn tốt cho sức khỏe thể chất. Do đó, vào những ngày “ đèn đỏ ”, chị em nên bổ trợ lượng rau củ quả, trái cây tươi nhiều hơn mọi khi giúp làm giảm cơn đau bụng .
Ăn nhiều rau củ quả
4. Uống giấm
Hòa lẫn 2 muỗng cafe giấm táo cùng với một cốc nước. Mỗi ngày nên uống 3 lần để được hiệu quả tốt nhất .
5. Uống bột Gelatin
Hòa tan một gói Gelatin với nước rồi nhanh gọn uống hỗn hợp này. Điều này giúp cầm máu trong vòng 3 giờ đồng hồ đeo tay .
6. Sử dụng thảo dược
Một số loại thảo dược như rễ bạch chỉ, trà làm từ lá mâm xôi tươi hoặc sấy khô, cây bạch lý hương, cây xô thơm và rau tề, … giúp làm dịu bớt cơn đau bụng kinh và làm ngưng hẳn ngày đèn đỏ .
7. Sử dụng cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san cần phải vừa khít với cổ tử cung, chúng cũng có cùng tác dụng như băng vệ sinh, giúp ngăn ngừa máu kinh thoát ra ngoài .
Sử dụng cốc nguyệt san Tuy nhiên, băng vệ sinh có tính năng thẩm thấm ( thấm hút ), cốc nguyệt san thì lại tiềm ẩn. Nên vệ sinh cốc sau 12 giờ để đạt hiệu suất cao tốt nhất và dùng chúng cho đến khi hết kỳ kinh nguyệt .
Thúc đẩy máu ra nhanh bằng cách nào?
Quả thật, số ngày hành kinh lê dài khiến chị em không dễ chịu, cảm thấy phiền phức. Vì vậy, cách làm kinh nguyệt nhanh hết, cách để thôi thúc máu ra nhanh, chị em hoàn toàn có thể vận dụng những mẹo dưới đây .
1. Làm ấm vùng bụng dưới
Độ nóng ở vùng bụng dưới giúp kích thích ” dịch lỏng ” ra khỏi khung hình của bạn nhanh hơn. Đặt túi nhiệt lên vùng bụng dưới .
2. Mát xa vùng bụng dưới
Hành động này giúp làm giảm cơn đau bụng kinh, kích thích khung hình phóng thích máu ra ngoài. Chị em cần phải thực thi điều này một cách thư giãn giải trí. Tại những khoảng trống riêng tư như phòng tắm, phòng ngủ của mình .
3. Quan hệ tình dục
Nguyên nhân : m đạo bị co thắt khi đạt cực khoái giúp giải phóng chất lỏng ra ngoài khung hình nhanh gọn. Từ đó rút ngắn chu kỳ luân hồi kinh nguyệt .
Quan hệ tình dục Tuy nhiên, chắc rằng cả bạn và bạn tình đều cảm thấy không tự do. Vì quan hệ tình dục ngày “ đèn đỏ ” hơi rắc rối, phiền phức và mất vệ sinh .
Giải pháp: Đặt một chiếc khăn dưới cơ thể hoặc quan hệ dưới vòi sen để giảm tình trạng vấy bẩn của máu kinh.
Phương án lâu dài giúp hết kinh nguyệt sớm
Cách làm kinh nguyệt nhanh hết bằng giải pháp vĩnh viễn được nhiều chị em vướng mắc. Thực tế, việc làm dịu và chấm hết hẳn chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, điều này tùy thuộc vào cơ địa từng người. Nhưng không phải là không có cách, chị em hãy vận dụng một số ít mẹo dưới đây .
1. Hỏi ý kiến bác sĩ về việc lựa chọn những phương án lâu dài
Để trong thời điểm tạm thời ngưng kinh nguyệt 1 – 2 năm, chị em hoàn toàn có thể chọn giải pháp tiêm Depo-Provera. Tuy nhiên, bạn cần tiêm loại thuốc này liên tục, theo chỉ định của bác sĩ cho mỗi kỳ kinh nguyệt . Hoặc phẫu thuật nhằm mục đích làm mất kinh nguyệt vĩnh viễn. Cụ thể : cắt bỏ tử cung, cắt dạ con, vô hiệu niêm mạc tử cung, … Tuy nhiên, đây là những giải pháp vô cùng nguy khốn. Gây biến chứng khi mang thai, thậm chí còn mất thời cơ làm mẹ, …
2. Giữ cơ thể cân đối
Tập thể dục thể thao rất quan trọng, với một khung hình cân đối bạn sẽ rút ngắn được thời kỳ đèn đỏ của mình. Đây là giải pháp tốt để rút ngắn thời hạn kinh nguyệt của bạn một cách không thay đổi .
3. Uống thuốc ngừa thai
Vỉ thuốc tránh thai loại 28 viên gồm có 21 viên thuốc ngừa thai theo ngày và một tuần thuốc giả dược sau đó. Trong tuần lễ uống thuốc giả dược bạn sẽ có kinh .
Uống thuốc ngừa thai Tác dụng : Thuốc tránh thai thành phần hormone khá bảo đảm an toàn, là giải pháp hiệu suất cao để điều tiết chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Đặc biệt là những chị em đang phải chịu đựng cơn đau bụng kinh mỗi tháng . Lưu ý : Nếu bạn không muốn ngày “ đèn đỏ ” Open, bạn hoàn toàn có thể không uống những viên giả dược và liên tục uống viên tránh thai khác. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể mang lại tính năng phụ không mong ước và gây không dễ chịu. Nên tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ trước khi triển khai .
Những điều nên và không nên làm khi kỳ kinh đến
13cách làm kinh nguyệt nhanh hết giúp chị em giảm bớt cảm giác khó chịu. Thực tế, có rất nhiều điều nên và không nên làm khi kỳ kinh nguyệt đến. Chị em cần phải trang bị cho mình để ngày “đèn đỏ” chóng qua.
1. Điều cần làm trong kỳ kinh nguyệt
Điều tiên phong mà chị em cần chú ý quan tâm chính là chính sách dinh dưỡng. Tiếp đến là tập luyện, nghỉ ngơi và vệ sinh vùng kín .
2. Điều không nên làm trong ngày “đèn đỏ”
Để kỳ kinh nguyệt trôi qua một cách êm đềm, đúng thời hạn, bạn nên quan tâm đến những yếu tố sau :
Ngày đèn đỏ không nên ăn nhiều thực phẩm cay nóng
Qua nội dung trong bài, mọi người đã biết 13 cách làm kinh nguyệt nhanh hết. Tốt nhất nên hỏi bác sĩ chuyên khoa, không tự ý mua thuốc về nhà dùng hoặc dùng mẹo dân gian. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ hotline 0243.9656.999 để được giải đáp miễn phí.
CHÚ Ý: Đây là một bài cẩm nang, mang tính chất tham khảo, chia sẻ đến bạn đọc, giúp mọi người có thêm kiến thức về bệnh. Hiện tại, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng chuyên về các bệnh Hậu môn trực tràng, Nam khoa, Phụ khoa. Vì vậy, chúng tôi không thể tư vấn những dấu hiệu bệnh mà bạn đang gặp phải. Bạn nên chủ động đến cở sở y tế chuyên khoa uy tín để được tư vấn và điều trị bệnh hiệu quả. Rất xin lỗi về sự bất tiện này! Xin cám ơn
Đặt hẹn trực tuyến Xem thêm
PGS.TS PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm
Chuyên khoa : Ngoại tiết niệu quản trị hội Hậu môn Trực tràng Nước Ta . Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ ( ASCRS ) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp ( SFCD ) ..
Hà Nội
1898 lượt đặt
Đặt hẹn ngay Xem thêm
TS.BÁC SĨ CK II TRỊNH TÙNG
Chuyên khoa : Ngoại khoa Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn
Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW
Xem thêm: Bật mí 5 cách giúp giảm mệt mỏi khi hành kinh đáng để thử ngay
Có hơn 40 năm kinh nghiệm tay nghề trong nghành nghề dịch vụ điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng
Hà Nội
1202 lượt đặt
Đặt hẹn ngay
