Nước điện giải ngày nay đã trở nên rất phổ biến và cũng dễ hiểu vì sao như vậy. các người ủng hộ sử dụng nước điện giải cho rằng nó có thể gia tăng trao đổi chất, giảm axít trong máu, giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng mau hơn và còn nhiều lợi ích khác. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn tự làm nước điện giải tại nhà.
Các bước
Phương pháp đầu tiên của 3:Xác định Nồng độ pH Trước khi Kiềm hóa
1Xác định nồng độ pH. Trước và sau khi kiềm hóa nước uống, bạn phải kiểm tra nồng độ pH là bao nhiêu. Sau khi có kết quả bạn mới biết được mức chênh lệch pH phải điều chỉnh cho nước. Trong tự nhiên, pH của nước thường là 7, nhưng do có tạp chất nên nước có tính axít hơn, tức là dưới 7. Độ pH lý tưởng của nước uống là 8 hay 9, bạn có thể thu được giá trị này thông qua việc kiềm hóa nước.2Mua bộ kiểm tra pH. Bạn có thể mua ở các cửa hàng bán đồ chăm sóc sức khỏe. Bộ đồ này bán kèm theo các miếng giấy thử pH và một biểu đồ màu để xác định độ pH. 3Nhúng miếng giấy vào nước trước khi kiềm hóa. Để một lúc sau khi nhúng rồi bạn so sánh màu miếng giấy với các màu trên sơ đồ. Ghi lại độ pH của nước và sau đó bắt đầu quá trình kiềm hóa bằng một trong các phương pháp dưới đây. Sau khi kiềm hóa, nước phải có mức pH đâu đó trong khoảng 8 tới 9 như trên biểu đồ xác định. 4Hiểu về độ pH của nước. Nước có pH trên 7 là nước có tính bazơ, trong khi đó dưới 7 là mang tính axít. Mục đích của bạn là muốn nước có pH từ 7 tới 9
Phương pháp thứ 2 của 3:Kiềm hóa Nước uống bằng Phụ gia
1Sử dụng muối nở. Thêm 600 mg muối nở vào một cốc nước có dung tích 0,2 lít. Muối nở có tính kiềm cao, do đó sau khi hòa tan nó sẽ tăng tính kiềm của nước. Lắc (nếu sử dụng bình) hay quấy (nếu sử dụng cốc) hỗn hợp đó thật mạnh để bột nở hòa tan hoàn toàn trong nước.Nếu bạn đang trong chế độ ăn ít natri thì không nên cho muối nở vào nước. Trong muối nở chứa rất nhiều natri.2sử dụng chanh. Chanh mang tính anion nên khi bạn uống nước chanh, cơ thể phản ứng với anion của chanh, từ đó làm kiềm hóa nước trong cơ thể trong quá trình tiêu hóa.Rót khoảng 2 lít nước vào bình. Nước lọc là tốt nhất, nhưng nếu không có thì bạn có thể sử dụng nước máy.Cắt quả chanh thành tám phần. Cho các miếng chanh vào nước nhưng đừng vắt, chỉ đơn giản bỏ chúng vào bình nước.Đậy nắp bình và để qua đêm từ 8 tới 12 tiếng ở nhiệt độ phòng.Bạn có thể thêm một thìa canh muối biển vào nước nếu muốn, việc thêm muối có tác dụng khoáng hóa nước.3Thêm dung dịch điều chỉnh pH. Dung dịch chỉnh pH có chứa các khoáng kiềm có nồng độ rất đậm đặc, bạn có thể mua trực tuyến hay tại cửa hàng bán thực phẩm sạch. Làm theo hướng dẫn cụ thể trên bình để biết bạn cần phải thêm bao nhiêu giọt vào nước.Bạn nên nhớ dung dịch điều chỉnh pH có thể làm tăng tính kiềm của nước, nhưng nó không lọc bỏ các thứ khác như clo hay flo thường có trong nước máy
Phương pháp thứ 3 của 3:sử dụng Hệ thống Lọc
1Mua máy ion hóa nước. Máy ion hóa gắn trực tiếp vào vòi nước là sản phẩm thân thiện với người sử dụng. Máy cải thiện nước về mặt điện tích (tức trở nên ion hóa) khi dòng nước chạy qua cực dương và cực âm. Cách làm này sẽ tách nước thành hai phần, nước kiềm và nước axít. Nước kiềm chiếm khoảng 70% sản lượng và có thể sử dụng để uống. Không nên bỏ nước có tính axít. Nước có tính axít có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, do đó bạn có thể sử dụng để diệt khuẩn cho da.2Mua lọc nước ion hóa. Loại lọc này có tính cơ động cao và rẻ hơn so với máy ion hóa, nguyên tắc hoạt động cũng như các lọc thông thường. Đổ nước vào lọc và chờ từ ba tới năm phút, trong thời gian đó nước sẽ đi qua các lớp lọc. Sau khi nước đi hết qua lọc sẽ rớt xuống khoang chứa các khoáng kiềm hóa.Bạn có thể tìm mua lọc nước ion hóa trong khu vực bán đồ sử dụng cho bếp tại các cửa hàng gia dụng.3Mua lọc nước thẩm thấu ngược. Loại lọc này còn được biết đến là loại siêu lọc, nó sử dụng các tấm màng cực mịn để lọc nước. Vì độ mịn cao nên lọc có thể giữ lại nhiều nguyên tố mà lọc thường không thể làm được, cuối cùng nước trải qua giai đoạn kiềm hóa để kết thúc quá trình lọc. Bạn có thể tìm mua loại lọc này tại siêu thị hoặc mua trực tuyến, chúng được bày bán cùng với lọc nước thông thường.4sử dụng máy chưng cất nước và dung dịch điều chỉnh pH. Máy có tác dụng nấu sôi nước và tiêu diệt vi khuẩn cùng các tạp chất khác có trong nước máy. Máy chưng cất nước có thể kiềm hóa nước uống phần nào, nhưng để thật sự có tính kiềm thì bạn phải thêm dung dịch điều chỉnh pH sau khi đã lọc sạch. Máy chưng cất nước có giá cả và kích thước khác nhau. Bạn có thể tìm mua tại khu vực bán đồ gia dụng bếp
Lời khuyên
Đối với bất kì phương pháp kiềm hóa nào, bạn cần phải sử dụng lượng nước nhiều hơn so với lượng muốn thu được vào cuối quá trình. Cụ thể với phương pháp thẩm thấu ngược thì bạn cần cung cấp 11 lít nước máy để thu được 4 lít nước tinh khiết uống được.Tiếp tục sử dụng bộ đo pH trong suốt quá trình kiềm hóa để tìm ra phương pháp hiệu quả nhất cho nước tại nhà bạn.
Cảnh báo
Không bỏ lượng muối nở nhiều hơn mức cần thiết vào nước, nó có thể khiến bạn buồn nôn.
