Người xưa có câu “nhất dáng nhì da” khi nói về sắc đẹp của người phụ nữ. Một làn da khoẻ đẹp và một cơ thể thon gọn săn chắc luôn là hai tiêu chuẩn mà bao cô gái khao khát. Để có được điều đó, chị em cần có một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều nước, vitamin và chất xơ.
Hôm nay, phân mục Ăn ngon xin ra mắt một loại thức uống không chỉ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, trắng sáng mà còn khiến mọi người hoàn toàn có thể ” tút tát ” lại body toàn thân của mình. Đó chính là nước detox được làm từ táo !
Detox táo giúp bạn đẹp da, giảm cân .
Táo là một loại trái cây được yêu thích trên toàn thế giới. Táo hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, do hàm lượng chất xơ trong táo rất nhiều, khiến mọi người luôn cảm giác no, do đó giảm lượng dung nạp calo vào cơ thể.
15 phút vào bếp có ngay ly trà detox giúp đẹp da, giữ dáng “đồng hồ cát” và giải nhiệt mùa hè!
Ngoài ra táo chứa vitamin E, C, tiền vitamin A cũng như các chất khoáng canxi, selen, sắt, đồng … có tính năng tương hỗ hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư …Đặc biệt, collagen và elastin trong táo sẽ ảnh hưởng tác động tích cực tới làn da của bạn, giúp da trắng sáng, rạng rỡ, khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong táo cũng góp thêm phần đẩy lùi quy trình lão hóa, đồng thời tăng sức đề kháng của da .
Cùng xem Phương Pháp làm trà detox táo đơn giản dưới đây nhé!
1
#M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
Pha trà túi lọc
Cho trà túi lọc vào cốc, rót 150 ml nước sôi vào .
2
Sơ chế táo
Táo rửa sạch, ngâm với chút nước muối pha loãng. Sau đó bổ làm đôi. Rồi thái lát 50% quả. Cắt hạt lựu 50% quả còn lại .
3
#M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
Sơ chế chanh
Thái chanh tươi thành những lát mỏng dính. Loại bỏ hạt cho nước bớt đắng .4
Pha trà detox táo
Đổ phần nước trà túi lọc vừa pha vào 1 cốc thủy tinh lớn. Sau đó, thêm 200 ml nước lọc. Tiếp đến cho mật ong vào khuấy đều. Rồi thả những lát táo, lát chanh vào. Thêm 1 vài lá bạc hà. Khuấy đều và chiêm ngưỡng và thưởng thức !
Với sự hiện hữu của vitamin C trong chanh, bạn hoàn toàn có thể nói tạm biệt với những căng thẳng mệt mỏi thoáng qua hoặc mãn tính. Thức phẩm này sẽ cho bạn một cú hích. Nó cũng rất lí tưởng để chống cảm cúm .Chanh có công dụng lợi tiểu bởi nó tăng việc tạo nước tiểu bằng Phương Pháp kích thích hoạt động giải trí của thận. Các chất độc theo đó sẽ được vô hiệu thuận tiện. Chanh cũng cải tổ quy trình tiêu hóa, uống nước cốt chanh pha loãng được cho phép làm sạch thành ruột. Nước chanh còn giúp làm giảm đau so với bệnh viêm khớp và thấp khớp .Được biết đến với công dụng chống lại độc tố, chanh hoàn toàn có thể được sử dụng để quét dọn sạch một Phương Pháp tự nhiên gan. Một cốc chanh uống lúc đói hoàn toàn có thể đem lại sức sống cho gan và làm sạch nó hiệu suất cao .Các thành phần trong chanh sẽ nở ra khi gặp nước chứa trong dạ dày, do đó nó có tính năng cắt cơn đói. Não bộ sẽ nhận được tín hiệu no, vì thế bạn sẽ không còn cảm thấy muốn ăn nữa. Hơn nữa, lượng lớn vitamin C trong chanh sẽ làm các cơ quan trong khung hình bạn luôn ở thực trạng thao tác và đốt cháy calo. Bên cạnh đó, uống nước chanh lúc mới ngủ dậy được cho phép vô hiệu hiệu suất cao các axit béo .
Mọi người có thể tham khảo video full tại đây:
Phương Pháp làm trà táo detox giảm cân, đẹp da
#M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
Trên đây là Phương Pháp làm trà detox từ táo, chanh và lá bạc hà để giảm cân, đẹp da. Chị em có thể tham khảo và làm thức uống cho bản thân và gia đình.
Chúc mọi người thành công nhé!
