Gót chân khô, chân bị bong da, gây đau đớn mỗi khi mang giày về lâu dài sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến cả thẩm mỹ bên ngoài và sức khỏe của bạn. Chỉ với 6 Phương Pháp trị gót chân nứt nẻ dưới đây bạn sẽ không còn lo lắng về vấn đề này nữa nhé!
6 Phương Pháp trị gót chân nứt nẻ cực đơn giản cho nàng. (Nguồn: Pinterest)
Nguyên nhân gót chân nứt nẻ
Nguyên nhân gót chân nứt nẻ (Nguồn: Pinterest)
Chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Khi sử dụng các loại thực phẩm khô, cay, nóng khiến cơ thể thiếu nước, dẫn đến làn da không đáp ứng đủ, vì vậy trở nên khô ráp hơn.Bệnh lý ngoài da: Người mắc một số rối loạn hoặc các bệnh như suy giáp, bệnh vảy nến, eczema, viêm da dị ứng, đặc biệt là bệnh tiểu đường… có thể dẫn đến nứt gót chân.Thiếu nước, thời tiết lạnh: Thiếu nước chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cho vùng dưới gót chân bị khô ráp và nứt nẻ. Khi nhiệt độ không khí xuống thấp hoặc gặp phải môi trường lạnh giá bên ngoài, lớp da ở vùng gót chân sẽ trở nên khô cứng lại, lâu dần hình thành lên những vết nứt, rãnh nứt ở gót chân, gây nên tình trạng viêm nhiễm, đau đớn, thậm chí chảy máu.
Phương Pháp trị nứt gót chân bằng Phương Pháp đổi khác chính sách nhà hàng siêu thị
Phương Pháp trị nứt gót chân bằng Phương Pháp thay đổi chế độ ăn uống (Nguồn: Pinterest)Phương Pháp trị nứt gót chân hiệu suất cao nhất chính là bảo vệ cho mình một chính sách siêu thị nhà hàng lành mạnh, đủ chất, giàu vitamin và uống nhiều nước. Thói quen này sẽ giúp khung hình khỏe mạnh, làn da được phân phối đủ nước để duy trì nhiệt độ, dưỡng da mịn màng hơn. Nếu làn da được phân phối đủ dưỡng chất sẽ làm giảm được thực trạng bong tróc.
Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như:
6 Phương Pháp Trị Gót Chân Nứt Nẻ & Chà Gót Chân Tại Nhà Cực Hay | Đẹp365
#M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
Bơ: hàm lượng vitamin E, C và chất béo lành mạnh có tác dụng làm mềm mịn da.Cá: Các loại cá dồi dào omega 3 thúc đẩy quá trình hình thành collagen trong da, giúp cho da săn chắc, mịn màng.Rau xanh: Trong thành phần của rau bina có chứa Vitamin E, omega 4, chất sắt… cần thiết để giúp cho làn da của bạn trở nên săn chắc và khỏe khoắn hơn rất nhiều.
Và 1 số ít loại thực phẩm khác như : dầu oliu, sữa chua, cà rốt, cà chua …
Phương Pháp chà trị nứt gót chân bằng các nguyên vật liệu tại nhà hiệu suất cao
1. Phương Pháp trị gót chân nứt nẻ bằng dầu dừa
Dầu dừa trị nứt gót chân (Nguồn: Pinterest)Dầu dừa chứa vitamin E hoàn toàn có thể tái tạo, kích thích da mới tăng trưởng, hồi sinh các lớp nhăn nheo và tiếp nối lớp da đang bị nứt. Dầu dừa cũng có công dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất để da không bị khô và bong tróc .
Pha loãng nước ấm với muối, ngâm chân 10 phút để gót chân mềm, làm dịu đau nhức .Dùng khăn lau khô, lấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa và massage nhẹ lên gót chân để dầu được thẩm thấu dễ hơn .Thực hiện 1-2 lần / tuần với gót chân bị nứt nhẹ, 2-3 lần / tuần với thực trạng nặng hơn .
2. Hướng dẫn Phương Pháp chà gót chân nứt nẻ bằng dầu mè
#M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
Dầu mè là chất tẩy tế bào chết tự nhiên tốt nhất cho da với công dụng dưỡng ẩm tuyệt vời. Trong dầu mè cũng có chất giúp mềm da, bào mòn các tế bào chết, giúp gót chân mịn và trắng hồng tự nhiên .
Dầu mè cho gót chân nứt nẻ (Nguồn: Pinterest)
Ngâm chân sạch với nước ấm tầm 10 phút rồi lau khô bằng gót chân .Thoa một chút ít dầu mè ra lòng bàn tay rồi chà nhẹ lên gót chân, massage chân 5 phút để giúp máu lưu thông .Thực hiện 1-2 lần / tuần .
3. Phương Pháp trị gót chân nứt nẻ bằng chanh
Trị gót chân nứt bằng chanh (Nguồn: Pinterest)
Chanh chứa các acid, vitamin C… làm sáng da và tẩy tế bào chết hiệu quả ở gót chân. Có 3 Phương Pháp phổ biến dùng chanh cực hiệu quả mà các nàng có thể thử:
Công thức 1: Pha loãng nước cốt chanh
#M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
Pha nước cốt chanh với ít nước ấm, ngâm chân 10-15 phút .Dùng tay chà nhẹ gót chân để vô hiệu tế bào chết .Thực hiện 2 lần / tuần sẽ loại bỏ bớt phần chai chân, đồng thời làm mềm da .
Trong chanh có thành phần làm khô da, bạn nên thoa một kem dưỡng gót chân riêng biệt để cấp ẩm cho da.
Bào nguyễn phần vỏ chanh (Nguồn: Pinterest)
Công thức 2: Dùng
vỏ chanh
Cắt chanh và vắt hết nước, chỉ lấy vỏ.Đặt gót chân lên 50% trái chanh đã vắt nước, sau đó mang vớ vừa khít chân để cố định và thắt chặt miếng chanh lại. Thực hiện bên còn lại tương tự như .Thực hiện trước khi đi ngủ, để qua đêm cho chanh thấm vào gót chân. Thực hiện 2-3 lần bạn sẽ thấy hiệu nghiệm ngay lập tức .
Công thức 3: Sử dụng chanh và Vaseline
Đặt quả chanh trong ngăn lạnh cho đến khi đông cứng lại .Dùng bàn bào gọt nhuyễn phần vỏ chanh, trộn 1 muỗng canh vaseline với vỏ chanh vừa bào .Ngâm chân bằng nước ấm 10 phút rồi dùng tay thoa đều hỗn hợp lên gót chân .Dùng băng gạc quấn lại phần gót, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau .Thực hiện 1-2 lần nếu da bị nứt nhẹ, 2-3 lần nếu gót chân bị nứt nẻ lớn .
4. Phương Pháp chà gót chân bằng Basking sodatrị gót chân bị nứt nẻ
Baking soda trị nứt nẻ nàng đã biết chưa? (Nguồn: Pinterest)Baking soda hoàn toàn có thể được dùng như dưỡng chất điều trị gót chân vô cùng bảo đảm an toàn mà lại hiệu suất cao. Thực hiện bằng các bước đơn thuần sau :
#M814242ScriptRootC1328878 { min-height: 300px; }
Hòa tan 3 thìa baking soda với 4 lít nước ấm .
Ngâm chân vào trong hỗn hợp khoảng 10-15 phút.
Dùng tay hoặc miếng bông chà nhẹ gót chân, vùng da bị nứt .kem dưỡng ẩm cho chân.Rửa lại bằng nước sạch, lau khô và thoaThực hiện 2 lần / tuần sẽ thấy các vết nứt được liền lại, gót chân mềm và da không bị bong tróc như lúc đầu .
5. Phương Pháp trị gót chân nứt nẻ bằng mật ong
Mật ong dưỡng ẩm khá tốt (Nguồn: Pinterest)Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm và dưỡng ẩm khá tốt .
Phương Pháp 1:
Đổ một lượng nhỏ mật ong vào nước ấm, cho vài giọt nước cốt chanh nếu bạn muốn .Ngâm chân trong 10 phút rồi rửa lại với nước và lau khô bằng khăn bông .
Phương Pháp 2 :
Ngâm chân với nước ấm trước khoảng chừng 5-10 phút .Dùng que thoa nhẹ mật ong lên gót .Thoa đều và để yên trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước .
6. Phương Pháp chà trị nứt gót chân bằng chuối
Phương Pháp trị nứt gót chân bằng chuối (Ảnh: Unsplash)Thành phần của chuối chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như chất kali, vitamin B6, B12, magie … nên khi sử dụng sẽ cung ứng không thiếu các loại dưỡng chất thiết yếu, nuôi dưỡng da quyến rũ, tẩy tế bào chết, kháng khuẩn và kích thích da tái tạo .
Phương Pháp trị nứt gót chân bằng chuối đơn giản nhất:
Phương Pháp 1: Bôi trực tiếp chuối
Sử dụng 2 quả chuối tiêu chín, bóc bỏ vỏ và bỏ vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.Lấy đi tế bào chết và lớp sừng trên da rồi rửa chân thật sạch bằng xà phòng.Đắp lên gót chân và giữ yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.Thực hiện Phương Pháp trị nứt gót chân bằng chuối đều đặn mỗi ngày để có kết quả nhanh chóng nhất.
Phương Pháp 2: Kết hợp với mật ong
Nghiễn nhuyễn chuối rồi cho 2 thìa mật ong vào trộn thật đều tay.Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên gót chân đã được làm sạch, đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch.Thực hiện 2 lần/tuần
(Ảnh: Unsplash)
Phương Pháp 3: Kết hợp với bột yến mạch
Cho chuối chín và bột yến mạch vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.Ngâm chân vào nước ấm cho gót chân mềm ra, rồi lau khô và nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên.Đợi khoảng 15 – 20 phút, khi các dưỡng chất đã thẩm thấu hết vào da, bạn gỡ xuống và rửa sạch lại với nước lạnh.Thực hiện 2 – 3 lần/tuần
Phương Pháp chà gót chân bằng máy, liệu có nên mua?
Với những người không kiên trì cũng như không có nhiều thời hạn để thực thi các Phương Pháp nói trên thì phải làm thế nào ? Sử dụng máy chà gót chân chính là Phương Pháp chà gót chân giải pháp hiệu suất cao dành cho bạn .
Phương Pháp chà gót chân bằng máy là một phương pháp mang tới hiệu quả nhanh chóng, an toàn, tiết kiệm thời gian cũng như công sức.
Phương Pháp chà gót chân bằng máy có tốt không? (Nguồn: Internet)Bên cạnh đó, giá tiền 1 chiếc máy chà gót chân cũng không quá cao, chỉ xê dịch khoảng chừng vài trăm đến hơn 1 triệu đồng là bạn đã hoàn toàn có thể chiếm hữu những chiếc máy này và dùng trong thời hạn lâu bền hơn, đồng thời dùng được cho cả mái ấm gia đình .
Phương Pháp chà gót chân bằng máy dễ và hiệu suất cao chống nứt nẻ cực tốt
Phương Pháp chà gót chân bằng máy chà gót chân rất đơn thuần gồm các bước sau :
Bước 1: Ngâm chân với nước sạch trong 5 phút cho da gót chân mềm. Bạn có thể pha một chút tinh dầu để có mùi nhẹ nhàng thư giãn như spa.Bước 2: Thoa lớp kem dưỡng ẩm lên gót chân hoặc kem làm mềm gót chân và ngâm tiếp theo 5 phút nữa.Bước 3: Lắp đặt máy chà gót chân.Bước 4: Bạn lau khô gót chân, thoa lớp dung dịch chà gót chân và bắt đầu chà phần mặt nhám của máy lên gót chân trong theo chiều kim đồng hồ. Bạn chà liên tục trong 3 phút sẽ bắt đầu thấy da chân bị chai cứng bong ra.Bước 5: Thoa lớp kem dưỡng lên gót chân để giúp tái tạo da mới
mềm mịn hơn.
Máy chà gót chân có hiệu suất cao khi bạn sử dụng 2 tuần 1 lần cho tới khi lớp da chai đã bong hết. Sau đó, mỗi 2 tháng nên chà lại 1 lần để giúp lớp da mới không bị chai nhé .
Ưu điểm khi sử dụng máy chà gót chân
Tiết kiệm thời gian, công sức.Không gây đau đớn.Cho hiệu quả rõ rệt sau mỗi lần sử dụng.Giá phải chăng, không tốn kém.An toàn tuyệt đối cho sức khỏe của người dùng.Máy thiết kế gọn nhỏ, dễ thao tác và sử dụng.Ngoài làm sạch gót chân, máy còn có thể loại bỏ da chết ở khuỷu tay vô cùng tiện lợi.
Sử dụng máy chà gót chân để tiết kiệm thời gian (Nguồn: Internet)
Bên cạnh những Phương Pháp trị da tay chân khô nứt nẻ bằng các phương pháp thiên nhiên mà Đẹp365 vừa chia sẻ, một trợ thủ đắc lực khác có khả năng cải thiện được tình trạng gót chân bị khô da, nứt nẻ do thiếu ẩm đó chính là sữa tắm Dove dưỡng ẩm chuyên sâu Deeply Nourishing. Đây là dòng sản phẩm giúp cấp ẩm và khóa ẩm vượt trội, đồng thời dưỡng da hiệu quả.
Dove là dòng sữa tắm đầu tiên chứa ¼ hàm lượng kem dưỡng da mặt, thẩm thấu sâu trong da, cho bạn làn da căng bóng, mịn màng đáng ghen tị. Với các nguồn tinh chất dưỡng ẩm Nutrium Moisture dồi dào từ các dưỡng chất tự nhiên, giúp tăng cường nuôi dưỡng làn da tận sâu bên trong. Từ đó, giảm thiểu tình trạng khô da đáng kể. Đồng thời, kết hợp với glycerin và các dưỡng chất giống lipid cho bạn một làn da căng mướt, ẩm mượt như ý. Bạn có thể tìm hiểu thông tin sản phẩm và mua hàng tại đây.
Chỉ cần thực hiện đều đặn 6 Phương Pháp trị gót chân nứt nẻ và các Phương Pháp chà gót chân tại nhà trên đây thì các nàng yên tâm, không lo chân bị hư tổn khi làm việc hoặc di chuyển nhiều. Theo dõi các bài viết làm đẹp của Đẹp365 để biết thêm các thông tin hữu ích về chăm sóc da, kem chống nắng nhé.
Vì sao gót chân bị nứt nẻ?
1. Chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và làn da.2. Bệnh lý ngoài da: Người mắc một số rối loạn hoặc các bệnh như suy giáp, bệnh vảy nến, eczema, đặc biệt là bệnh tiểu đường… có thể dẫn đến nứt gót chân.3. Thiếu nước, thời tiết lạnh: Khi nhiệt độ không khí xuống thấp hoặc gặp phải môi trường lạnh giá bên ngoài, lớp da ở vùng gót chân sẽ trở nên khô cứng lại, lâu dần hình thành lên những vết nứt, rãnh nứt ở gót chân, gây nên tình trạng viêm nhiễm, đau đớn, thậm chí chảy máu.
Dung dịch chà gót chân nào tốt hiệu quả?
1. Dung dịch chà gót chân Callus Eliminator2. Dung dịch chà gót chân Cuccio 118ml3. Dung dịch chà gót Kelly’s
Tại sao chúng ta phải chà gót chân 1-2 tháng/1 lần?
– Gót chân chai sần nứt nẻ không chỉ làm giảm yếu tố thẩm mỹ, mà còn khiến các chị em phải chịu đựng cảm giác khó chịu, cũng là điểm làm mất tự tin trầm trọng đối với phái đẹp.– Các vết chai sần trên da chính là sự tích tụ của tế bào chết lâu ngày tạo nên khi bàn chân, bàn tay phải cọ xát nhiều và thường xuyên vào một vật, những cái chai sẽ xuất hiện ở điểm tiếp xúc.– Vùng da gót chân mất độ ẩm và không được nuôi dưỡng. Chai chân thường hình thành nên các vết nhỏ và đóng ở các ngón chân, gan bàn chân.
Phương Pháp chà gót chân nào tốt nhất?Bên trên là những gợi ý về Phương Pháp trị nứt chân. Phương Pháp chà gót chân tại nhà hiệu suất cao nhất. Với mỗi Phương Pháp khác nhau sẽ có những ưu điểm yếu kém riêng. Bạn nên tìm hiểu thêm các Phương Pháp bên trên để chọn ra Phương Pháp chà gót chân tương thích với nhu yếu, quỹ thời hạn và năng lực kinh tế tài chính của mình .Máy chà gót chân nào tốt?
Bạn có thể tham khảo một trong những loại máy chà gót chân dưới đây:1. Máy chà gót chân Lanaform Pedila LA1315052. Máy chà gót chân Homedics PED-13013. Máy chà gót chân Rio PEDI2
