Cho dù bạn đang cần tăng cân hoặc giảm cân, yếu tố quan trọng nhất quyết định quá trình này là lượng calo được nạp vào cơ thể nhiều hơn hay ít hơn lượng calo được đốt cháy qua hoạt động hàng ngày. Biết cách tính lượng calo cơ thể đốt cháy hàng ngày có […]
Luộc ức gà là một trong các cách chế biến tốt nhất cho sức khoẻ. Thịt gà luộc khá linh hoạt trong cách sử dụng, bạn có thể ăn luôn sau khi luộc, hoặc thêm nó vào món xa lát, hoặc sử dụng để làm bánh taco và fajita (bánh của Mexico). Hãy đọc bài […]
Đại hoàng (rhubarb) rất dễ chế biến. Loại cây này có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, canxi và kali. Bạn có thể kết hợp đại hoàng với các món ăn khác hoặc chỉ ăn riêng đại hoàng. Cây đại hoàng rất dễ trồng nên nếu có diện tích trống thì bạn có thể thử […]
Nếu bạn thích ăn cà rốt nấu chín nhưng không muốn sử dụng bếp thì có thể sử dụng lò vi sóng. Nấu bằng lò vi sóng có thể giữ lại độ tươi và vị ngọt của cà rốt, đây còn là cách nấu cà rốt đơn giản và nhanh chóng. Có nhiều công thức […]
Nấu cơm bằng gạo đồ không khó; về căn bản thì cũng giống như nấu gạo thường. Đun sôi 2 phần nước và một nhúm muối, thêm 1 phần gạo, đậy nắp nồi và vặn nhỏ lửa. Một số loại gạo cần phải đun sôi liu riu 45 phút, nhưng gạo đồ kiểu Mỹ đã […]
Cá luôn là món ăn ngon và lành mạnh trong bất cứ chế độ ăn nào. Cá tuyết là một loại cá phổ biến, có bán ở dạng tươi và dạng xông khói. Cá tuyết xông khói có màu vàng (nhuộm) hoặc không nhuộm màu mà bạn có thể chọn tuỳ ý thích. Có một […]
Michelada là món cocktail Mexico hay bia pha chế nổi tiếng ở Mexico vào thập niên 1940 khi người ta bắt đầu pha bia với tương ớt hoặc sốt Salsa. Ngày nay, Michelada dần phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới và được so sánh với cocktail Bloody Mary. Cocktail Michelada chính hiệu phải […]
Sốt trắng (tên tiếng Pháp là Béchamel) là loại sốt đa dụng, dễ làm nhưng lại là một trong các công thức nấu ăn đầu tiên được dạy cho các đầu bếp đầy đam mê. Sốt trắng không các là món ăn kèm ngon lành cho nhiều món ăn như thịt gà và rau củ, […]
Dưa lưới phải chín trên cây mới có hương vị tươi ngon nhất. Tuy nhiên, bạn có thể làm chín dưa lưới đã cắt khỏi cành thêm vài ngày nữa để cải thiện màu sắc, kết cấu và độ mọng nước của quả dưa. Các bước Phần 1Phần 1 của 3:Làm chín dưa lưới trên […]
Trong khoảng thời gian cách lý, số lượng người đặt mục tiêu giảm cân ngày càng đông. Theo lẽ tự nhiên, đa phần mọi người muốn giảm cân càng nhanh càng tốt. Mặc dù vậy, đặt mục tiêu là việc vô cùng quan trọng. Mục tiêu giảm cân trong một tuần chỉ là một phần […]
Sinh tố là một trong các thức uống ngon giúp bạn bổ sung rau củ quả hằng ngày. May mắn thay, bạn không thực sự cần công thức để làm món sinh tố thơm ngon. Hãy xem bạn đang có các nguyên liệu gì và mùi vị mà bạn muốn tạo ra cho món sinh […]
Món bánh mì rán lý tưởng sẽ có lớp vỏ giòn tan bên ngoài và phần ruột dai dai bên trong thấm vị nước thịt, được rán bằng bơ hoặc bọc bột chiên giòn. Nếu được thực hiện đúng cách, bạn sẽ chỉ mất vài phút chuẩn bị và chưa đến một phút rán trên […]
Dầu dừa mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, có thể được sử dụng trong nấu ăn hoặc chăm sóc da và tóc. Dầu dừa nguyên chất được coi là có chất lượng tốt nhất, được làm từ các phương pháp thủ công và không có các hóa chất độc hại. Hãy cùng […]
Cái tên wahoo (cá thu ngàng) có lẽ sẽ khiến bạn chú ý khi đi qua khu vực bán hải sản trong siêu thị. Nếu bạn đã mua loại cá này về mà chưa biết phải làm gì, đã có chúng tôi ở đây để giúp bạn! Cá thu ngàng, còn gọi là cá thu […]
Khoai mỡ có xuất xứ từ châu Phi và châu Á, có kết cấu bở hơn và khô hơn khoai lang. Khoai lang phổ biến hơn ở châu Mỹ và châu u.XNguồn tin đáng tin cậyLibrary of CongressĐi tới nguồn Dù là khoai mỡ hay khoai lang, một trong các cách chế biến dễ dàng […]